Probleem zelf aanpakken?

Ben je op zoek naar tips om risico's zoveel mogelijk te beperken?
Wil je minderen of stoppen en wil je liever niet gesprekken voeren met een hulpverlener of in een groep?

Ook dan zijn er verschillende mogelijkheden.

Je kan aan de slag met verschillende tips om risico's zoveel mogelijk te beperken. Daarnaast is het ook mogelijk om 'online' een bepaald hulpprogramma te volgen. Kijk in de lijst aan de linkerkant voor meer informatie.