Gebruik en risico's

Test je gebruik
Klik hier.

Gebruik
Slaap- en kalmeringsmiddelen los je op in water of je neemt ze met water in. Ongeveer 1 miljoen Nederlanders slikken per jaar ongeveer 250 miljoen slaap- en kalmeringsmiddelen. Het zijn vooral (oudere) vrouwen die langdurig gebruik maken van deze middelen. 

Lichamelijke en geestelijke afhankelijkheid
Je kunt geestelijk en lichamelijk afhankelijk worden van slaap- en kalmeringsmiddelen. Benzodiazepines onderdrukken de problemen van de gebruiker. Hierdoor realiseren mensen zich ook niet dat ze afhankelijk aan het worden zijn van het middel. De gebruiker zal dan steeds sterker naar het middel verlangen en zich eigenlijk niet meer prettig kunnen voelen zonder. Een gebruiker die na lange tijd met slikken stopt, kan zich ellendig gaan voelen. De problemen die met de benzodiazepines waren weggedrukt kunnen weer in alle hevigheid boven komen. Hierdoor is de stap om toch weer te gaan slikken snel gezet. Je lichaam went snel aan benzodiazepines. Je hebt steeds meer van het middel nodig om het gewenste effect te krijgen.

Werkingsduur
Hoe hoger de dosis, hoe langer je lichaam erover doet om het middel weer af te breken. Dat kan soms wel 60 uur duren. Als je elke dag slikt kan een ophoping van het middel ontstaan met vervelende bijwerkingen zoals hoofdpijn, vermoeidheid, een katterig of leeg gevoel, duizeligheid en somberheid.

Benzodiazepines en alcohol
Gebruik geen alcohol samen met benzodiazepines. Je lichaam raakt in de war van al die middelen door elkaar.

Benzodiazepines en het verkeer
Benzodiazepines zijn gevaarlijk in het verkeer. Dat staat vaak ook op de verpakking.

Zwangerschap
Gebruik geen benzodiazepines als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Bij borstvoeding komt een deel van de stof in de moedermelk terecht.